Jsou to radikální a provokativní tvrzení: užívání vitaminů a potravinových doplňků může v průběhu doby zvýšit riziko rakoviny.

Sezení po většinu dne – přestože jste dopoledne namáhavě cvičili – může být stejně škodlivé, nebo dokonce horší, než kouření.

přečíst více

Kardiovaskulární choroby jsou nejčastější příčinou úmrtí v České republice. Existují tři snadné kroky se silným preventivním účinkem, které můžeme udělat pro prodloužení života. Stačí si pamatovat pravidlo 0-5-15:

0 cigaret, 5 kusů ovoce nebo zeleniny denně a 15 minut sportu denně.

přečíst více